从上海到杭州，最经济实惠的交通方式是乘坐火车。根据铁路12306官网的数据，上海到杭州的动车二等座票价大约在77元至134元之间，具体价格会根据列车类型和购票日期有所不同。如果选择高铁二等座，则价格会稍高一些，大约在120元至180元之间。

对于一个月的通勤需求，建议购买多次出行的车票或使用铁路通票。目前铁路部门并没有专门针对一个月内多次出行的通票产品，但可以考虑购买多张单程车票或者使用“铁路畅行”会员卡享受一定的折扣优惠。

此外，还可以选择其他交通方式来降低出行成本。例如，长途汽车票价相对较低，但耗时较长；或者考虑自驾游，虽然初期需要承担油费和过路费等费用，但整体成本可能低于频繁乘坐火车。

综上所述，从上海到杭州最便宜的方式是选择动车或高铁二等座，并根据实际情况灵活调整出行计划以降低成本。