小孩子吃花生米好不好，这是一个很多家长关心的问题。花生米作为一种常见的零食，其营养价值和食用安全性是家长们关注的焦点。

首先，花生米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E以及多种矿物质，如钙、磷、铁等，这些都是儿童成长发育所需的重要营养成分。适量食用花生米可以补充孩子的营养需求，有助于增强体质。

然而，花生米也存在一定的风险。由于花生容易被黄曲霉菌污染，黄曲霉毒素是一种强致癌物质，对儿童健康构成威胁。因此，在选择花生米时，应选择正规渠道购买的产品，并注意检查生产日期和保质期，确保食品的安全性。

此外，花生米属于硬质食物，对于较小的孩子来说可能存在窒息风险。因此，在孩子食用花生米时需要家长的密切监督，并且建议将花生磨碎或制成泥状后给孩子食用，以减少窒息的风险。

总的来说，小孩子适量食用经过处理的花生米是可以的，并且能够提供一定的营养价值。但家长在选择和准备过程中需要特别注意食品安全和个人安全问题。