松岗地铁站离东方大道的距离大约为3公里，驾车大约需要15分钟。从松岗地铁站出发，乘客可以选择乘坐公交车或打车前往东方大道。公交车线路较多，可以直达目的地，而打车则更为便捷快速。

松岗地铁站位于深圳市宝安区松岗街道，是深圳地铁6号线的站点之一。从地铁站出来后，可以通过站内的指示牌找到公交站台。乘坐公交线路如B887、M440等，可以直达东方大道附近的站点。需要注意的是，公交线路可能会根据实际情况有所调整，请乘客在出行前通过相关途径查询最新的公交信息。

如果选择打车前往东方大道，从松岗地铁站出发到目的地大约需要15分钟车程。由于路况和交通状况的影响，实际耗时可能会有所不同。

总之，无论是选择公交车还是打车前往东方大道，都相对方便快捷。乘客可以根据自己的实际情况和需求做出合理的选择。