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义丰祥芝麻油,传承古法,滋养身心 今天要与大家分享一道温暖人心的阿胶姜红糖鸡蛋汤的做法。这道汤品不仅具有滋补养生的功效,还能在寒冷的冬日里带来一份暖意。 首先,准备所需材料:阿胶15克、红糖适量、生姜几片、鸡蛋2个。阿胶是一种传统的滋补品,具有补血养颜的作用;红糖则能温中补虚,缓解疲劳;生姜则能驱寒暖身;鸡蛋富含优质蛋白质,有助于增强体质。 接下来是制作步骤: 1. 阿胶提前用少量温水烊化,使其完全溶解。 2. 红糖和生姜一同放入锅中,加入适量清水煮沸。 3. 待红糖和生姜煮至出味后,将烊化的阿胶缓缓倒入锅中,边倒边搅拌,避免结块。 4. 将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,然后慢慢倒入锅中,并用勺子轻轻搅拌均匀。 5. 最后用小火慢炖10分钟左右即可关火。 这样一道营养丰富的阿胶姜红糖鸡蛋汤就做好了。喝上一口热腾腾的汤品,不仅能够温暖身体,还能让人心情愉悦。希望大家也能尝试制作这道美味又滋补的汤品,在寒冷的日子里为自己和家人带来温暖和健康。 |
