沪州到达州的交通方式主要有两种：公路和铁路。其中，公路交通是最便捷的选择，而铁路则提供了一种更为舒适和快速的旅行方式。

### 公路交通

从沪州到达州，可以选择乘坐长途汽车。沪州市区有多家汽车站，如客运中心站、南站等，这些车站每天都有多班次发往达州的长途客车。乘客可以根据自己的时间安排选择合适的班次。长途汽车行程大约需要3到4小时，票价大约在40至50元左右。

### 铁路交通

对于追求速度和舒适度的旅客来说，乘坐火车也是一个不错的选择。沪州市内有多家火车站，其中沪州东站是较为方便的一个选择。从沪州东站出发，可以乘坐直达达州的动车或高铁，行程时间大约为1.5至2小时。火车票价会根据座位类型有所不同，二等座的价格大约在80至100元左右。

### 旅行建议

无论是选择公路还是铁路出行，出发前都建议提前查询车次信息，并做好相应的准备。此外，在疫情期间，请务必关注最新的防疫政策，并做好个人防护措施。

以上就是从沪州到达州的主要交通方式介绍，希望对您的出行有所帮助。