高温扩张，闷热升级！随着夏季的到来，我国多地气温持续攀升，高温天气逐渐扩展。在这样的环境下，人们不仅感受到炎热的天气，还伴随着湿度的增加，使得体感温度更加不适。

雷雨频扰，局地有中到大雨！尽管高温和闷热成为近期天气的主要特征，但雷雨天气却频频出现。这些雷雨天气不仅带来了短暂的凉爽，还可能带来中到大雨。因此，在享受短暂的凉爽时，也需要做好防雨准备。

谨防强对流！除了雷雨和中到大雨外，还需警惕强对流天气的发生。强对流天气往往伴随着雷暴、大风、冰雹等极端天气现象。面对这样的情况，我们应保持警惕，并采取必要的防护措施。

面对这样的天气变化，我们应该如何应对呢？首先，在高温闷热的日子里，尽量避免在中午时段进行户外活动。其次，在雷雨天气到来时，请确保关闭门窗，并远离窗户等易受风雨侵袭的地方。最后，在强对流天气发生时，请尽量待在室内，并关注气象部门发布的预警信息。