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西红柿炒葱的家常美味 在众多蔬菜中,西红柿和葱是厨房里常见的食材。它们不仅味道独特,而且营养丰富。今天,我们就来分享一道简单又美味的家常菜——西红柿炒葱。 准备材料:新鲜的西红柿两个,大葱一根,适量的食用油、盐和鸡精。 第一步:将西红柿洗净后切成小块,大葱洗净切段备用。 第二步:锅中倒入适量的食用油,油热后放入葱段爆香。 第三步:将切好的西红柿块加入锅中,翻炒均匀。注意不要加水,因为西红柿自身含有水分。 第四步:待西红柿炒至出汁后,加入适量的盐和鸡精调味。继续翻炒均匀。 第五步:最后撒上一些葱花增香提味即可出锅。 这道菜色香味俱佳,酸甜适口。西红柿富含维生素C和番茄红素,具有很好的抗氧化作用;而大葱则具有杀菌消炎的功效。两者结合不仅味道鲜美,还能增强人体免疫力。无论是作为家常便饭还是招待客人,都是一道不错的选择。 |
