乳腺囊肿，一个让人困惑的话题。

很多人认为乳腺囊肿是因为“气”出来的，这种观点其实并不准确。乳腺囊肿是一种常见的良性病变，与情绪波动并没有直接关系。

那么，乳腺囊肿的真正原因是什么呢？答案可能让你意想不到——你老了。

随着年龄的增长，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的比例失衡，这可能会导致乳腺组织出现囊性增生。这种变化是自然生理过程的一部分，并非由情绪或压力直接引起。

当然，并不是所有老年女性都会患上乳腺囊肿。生活方式、遗传因素以及个人健康状况等也会影响患病风险。

了解真相后，我们不必过于恐慌。定期进行自我检查和医学检查是预防和早期发现乳腺疾病的关键。

记住，保持健康的生活习惯、合理饮食、适度运动以及定期体检才是远离乳腺囊肿的最佳途径。