中医认为，夏季是调养脾胃的最佳时期。因为夏季气温高，人体出汗多，容易导致脾胃功能减弱。因此，利用一些单味中药进行调理，可以帮助我们更好地适应季节变化，保持身体健康。

首先，我们来看看黄芪。黄芪是一种常用的补气药材，具有增强免疫力、促进消化吸收的功效。在夏季食用黄芪茶或煎汤饮用，可以有效提升脾胃功能。

其次，党参也是不错的选择。党参性平味甘，能够补中益气、健脾养胃。它对于改善食欲不振、消化不良等症状有很好的效果。

再者，白术也是一种常用的单味中药。白术具有健脾燥湿的作用，适用于脾虚湿盛引起的腹胀、便溏等症状。

此外，茯苓也是一种很好的选择。茯苓能够利水渗湿、健脾安神。它对于改善水肿、失眠等症状有很好的效果。

最后，我们还可以尝试使用薏苡仁。薏苡仁具有健脾利湿、清热解毒的功效。它对于改善湿热引起的皮肤问题和消化不良等症状有很好的效果。

以上这些单味中药都具有调补脾胃的作用，在夏季食用可以有效提升身体的抵抗力和免疫力。希望大家可以根据自己的体质和需要选择合适的药材进行调理。

当然，在使用任何中药之前，请务必咨询专业的中医师或药师，以确保安全和有效。