今天是6月22日下午，根据最新的天气预报，各地将迎来不同的天气变化。

首先，东部地区将迎来一场阵雨，雨量适中，建议外出的朋友携带雨具。

中部地区则以晴朗为主，阳光明媚。适合户外活动和野餐，但紫外线较强，请做好防晒措施。

西部地区将有雷阵雨，伴有短时强降水和雷暴天气，请注意防范。

南部沿海地区可能会出现台风外围影响，风力较大，请注意安全。

北部地区天气较为稳定，气温适中，适宜出行。

总之，大家在享受美好天气的同时，请关注当地气象台发布的最新预报信息，合理安排出行计划。