经常口臭是一个让人尴尬的问题，它可能影响到日常生活和社交活动。首先，我们需要了解口臭的成因。

口臭，医学上称为“口腔异味”，可能由多种因素引起。常见的原因包括口腔卫生不良、牙周病、龋齿、舌苔过厚等。此外，消化系统疾病、呼吸道感染、鼻咽部疾病等也可能导致口臭。

针对不同的原因，我们可以采取相应的措施来改善口臭问题：

1. 保持良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝中的食物残渣。

2. 定期进行口腔检查：每半年至一年做一次口腔检查，及时发现并治疗口腔疾病。

3. 清洁舌头：使用专用的舌刮器或牙刷轻轻清洁舌头表面，去除舌苔。

4. 注意饮食健康：避免食用辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果。

5. 保持充足水分：多喝水有助于清洁口腔，减少细菌滋生。

6. 如果上述方法不能有效改善口臭问题，请及时就医寻求专业帮助。

总之，面对经常性口臭问题时，我们应从多方面入手寻找原因并采取相应措施。如果情况持续不见好转，请务必咨询专业的口腔科医生进行详细检查和治疗。