郑州与邓州之间的火车时刻表提供了便捷的交通连接，为两地居民和游客提供了极大的便利。郑州作为河南省的省会，不仅是重要的交通枢纽，也是众多旅客出行的起点和终点。邓州位于河南省西南部，是南阳市下辖的一个县级市，与湖北省襄阳市相邻，地理位置优越。

目前，从郑州到邓州的火车主要有两种类型：普通列车和动车组。普通列车通常运行时间较长，但票价相对较低；动车组则速度快、舒适度高，但票价也相应较高。具体时刻表会根据铁路部门的调整而有所变化，请以官方发布的信息为准。

以下是部分参考时刻表信息（请注意实际时间可能会有所调整）：

- 普通列车K8221：郑州出发时间为早上8:30，到达邓州的时间为下午15:30。

- 动车组D2245：郑州出发时间为上午9:00，到达邓州的时间为下午11:00。

建议旅客提前通过铁路官方网站或相关APP查询最新的时刻表信息，并根据个人需求选择合适的交通工具。同时，在购票时也请留意是否有其他附加费用，并确保行程安排合理，以免耽误行程。

以上信息仅供参考，请以官方发布的最新信息为准。