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肩胛骨肌肉,这一话题涉及到人体解剖学中的一个重要部分——肩胛骨周围的肌肉群。 肩胛骨是位于背部上方,形状像扇子的骨头,它在人体的运动中扮演着极其重要的角色。围绕着肩胛骨分布着多种肌肉,它们共同协作,使得我们能够完成各种复杂的动作。 首先,我们来看看最外层的肌肉——斜方肌。斜方肌分为上部、中部和下部三部分。上部斜方肌起于枕外隆凸和项韧带,向下止于肩胛冈上缘;中部斜方肌起于项韧带和第2~7颈椎棘突,向下止于肩胛冈中段;下部斜方肌起于第7颈椎棘突和全部胸椎棘突,向下止于肩胛冈下缘。 接下来是菱形肌,它位于斜方肌深面,呈四边形。菱形肌起自肩胛骨的内侧缘、下角和关节盂周缘,止于锁骨外侧半、肩峰和喙突。 再者是前锯肌,它位于胸廓内面与肋骨之间。前锯肌起自第3~10肋软骨前面或肋间内膜,并与肋间内肌腱膜相续;止于肩胛骨的内侧缘、喙突及关节盂周缘。 此外还有竖脊肌群中的最长棘突肌、最长腰椎棘突肌等深层肌肉也附着在肩胛骨上。 这些肌肉不仅赋予了我们灵活多变的动作能力,还对维持身体平衡、保护脊柱等具有重要意义。因此,在进行体育锻炼或康复训练时,了解并关注这些肌肉群是非常必要的。 |
