八字里缺火缺水，可以通过多种方式来调整和改善。首先，了解八字的具体情况是关键，包括出生年月日时的具体信息，以此来确定八字中缺少的五行属性。在传统命理学中，五行相生相克的原理是调整八字的基础。

在实际操作中，可以通过以下几种方式进行调整：

1. **名字调整**：选择含有火字根或水字根的名字，比如“明”、“炎”、“澜”、“淼”等，以增加火或水的元素。

2. **环境布置**：在居住或工作环境中增加含有火或水元素的装饰品，如红色或蓝色的装饰物、鱼缸、喷泉等。这些物品能够象征性地增加相应的五行元素。

3. **五行食物**：通过饮食来补充五行元素。对于缺火的人来说，可以多吃一些辛辣的食物；对于缺水的人来说，则可以多吃一些含水分多的食物或水果。

4. **佩戴饰品**：佩戴含有火或水元素的饰品也是个不错的选择。比如红宝石、翡翠等。

5. **五行活动**：参与与火或水相关的活动也能起到一定的调整作用。例如，在适合的季节进行烧烤（增加火元素）或者去海边游泳（增加水元素）。

需要注意的是，上述方法只是辅助性的，并不能完全改变命运。更重要的是保持积极乐观的心态，努力提升自我，在生活和工作中不断进步。同时，在进行任何调整之前，最好咨询专业的命理师或风水师，以确保调整的方向和方法是正确的。