|
腊肉藜蒿是一道非常受欢迎的家常菜,它结合了腊肉的咸香和藜蒿的新鲜清香,口感丰富,风味独特。下面介绍一种简单又美味的做法。 ### 材料准备 - 腊肉:100克 - 藜蒿:300克 - 大蒜:3瓣 - 生抽:适量 - 盐:适量 - 食用油:适量 ### 制作步骤 1. **腊肉处理**:将腊肉切成薄片,放入锅中加水煮沸,然后捞出用冷水冲洗干净,去除多余的油脂和杂质。也可以直接用蒸的方式稍微蒸一下,去除一部分油腻。 2. **藜蒿清洗**:藜蒿摘去老根和黄叶,用清水洗净后切成约5厘米长的段。 3. **大蒜切片**:大蒜剥皮后切成薄片备用。 4. **炒制**:热锅冷油,先将腊肉片放入锅中翻炒至出油变色。接着加入大蒜片继续翻炒出香味。 5. **加入藜蒿**:将切好的藜蒿倒入锅中,快速翻炒均匀。根据个人口味加入适量的生抽和盐调味。 6. **出锅装盘**:藜蒿炒至变软但仍保持翠绿色时即可关火出锅装盘。 ### 小贴士 - 腊肉在烹饪前最好先进行焯水或蒸制处理,以减少油腻感。 - 炒制过程中要快速翻炒,以免藜蒿过熟失去脆嫩口感。 - 根据个人口味调整生抽和盐的用量。 这样一道美味的腊肉藜蒿就做好了。这道菜不仅味道鲜美,而且营养丰富,是一道非常适合春天食用的佳肴。 |
