木瓜雪燕挑狡的做法

材料：

1. 木瓜1个

2. 雪燕30克

3. 枸杞10克

4. 红枣5颗

5. 冰糖适量

步骤：

1. 木瓜去皮去籽，切成小块，放入碗中。

2. 雪燕提前用清水浸泡30分钟，清洗干净。

3. 枸杞用清水洗净。

4. 红枣去核，洗净备用。

5. 将雪燕、红枣、枸杞放入木瓜碗中。

6. 加入适量的冰糖，根据个人口味调整甜度。

7. 盖上盖子或保鲜膜，放入蒸锅中，大火蒸约30分钟至材料熟软。

8. 关火后稍凉即可食用。

这道木瓜雪燕挑狡不仅营养丰富，而且口感细腻。木瓜富含维生素C和多种微量元素，具有美容养颜的功效；雪燕则含有丰富的胶原蛋白和多种氨基酸，有助于滋补养颜；红枣和枸杞则能补血养颜。整道菜色泽鲜艳，甜而不腻，是家庭滋补佳品。