上海到绍兴市的距离约为230公里。这条距离可以通过高速公路或国道进行旅行。具体来说，从上海出发，可以选择G15沈海高速，行驶约230公里后到达绍兴市。沿途会经过多个城市和乡镇，路况良好，全程高速通行较为顺畅。如果是自驾游，建议提前查看路况信息，确保行车安全。如果是乘坐长途汽车或火车，则可以根据具体班次和车次规划行程时间。