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淮芪茯苓炖排骨汤的完美烹饪方法!

时间:2025-12-02 23:11 来源:网络整理 转载:我的网站

淮芪茯苓炖排骨汤,这道美味佳肴不仅味道鲜美,还蕴含丰富的营养价值。在寒冷的冬季,一碗热腾腾的淮芪茯苓炖排骨汤,不仅能温暖身心,还能增强体质。

首先,我们来了解一下这道汤的主要食材。淮芪是一种珍贵的中药材,具有补气养血、增强免疫力的功效;茯苓则是一种常见的中药材,具有健脾利湿、安神的作用;而排骨则是优质蛋白质的良好来源。

接下来是制作步骤。首先将新鲜的猪排骨清洗干净,切成适口大小的块状;然后将淮芪和茯苓清洗干净备用。

接着,在锅中加入适量清水,将切好的排骨放入锅中焯水去腥味。待水开后撇去浮沫,捞出排骨沥干水分。

在另一个锅中加入适量清水,放入焯好水的排骨、淮芪和茯苓。大火烧开后转小火慢炖1-2小时左右。

最后,在炖制过程中可以根据个人口味添加适量盐调味。待汤色浓郁、味道鲜美时即可关火。

这道淮芪茯苓炖排骨汤不仅适合家庭日常食用,也适合办公室白领在工作之余为自己准备一份健康美味的营养餐。快来试试吧!