患有牙周炎后，做好这6点，有助于恢复健康。

牙周炎是一种常见的口腔疾病，它会导致牙齿周围的组织发炎，如果不及时治疗，可能会导致牙齿松动甚至脱落。因此，在患上牙周炎后，采取正确的措施来恢复健康是非常重要的。

首先，定期进行口腔清洁是预防和治疗牙周炎的关键。每天至少刷牙两次，并使用牙线清理牙缝中的食物残渣和细菌。

其次，选择合适的牙刷和牙膏也非常重要。建议使用软毛牙刷，并选用含有氟化物的牙膏，因为氟化物可以增强牙齿表面的抗酸性。

第三，在日常生活中保持良好的饮食习惯也很重要。尽量减少糖分摄入，多吃富含维生素C和钙的食物，如新鲜水果、蔬菜和奶制品等。

第四，戒烟也是治疗牙周炎的重要措施之一。烟草中的有害物质会损害口腔健康，增加患牙周病的风险。

第五，在医生的指导下使用药物治疗。医生可能会开具抗生素或局部用药来控制炎症和感染。

最后，在必要时寻求专业的口腔治疗。如果病情严重或自我护理效果不佳时，请及时就医，并根据医生建议接受相应的治疗措施。

总之，在患上牙周炎后，通过采取上述六点措施可以有效帮助恢复口腔健康。请务必重视口腔卫生，并遵循专业医生的指导来进行综合管理。