头发上生毛虫，首先不要惊慌，保持冷静是解决问题的第一步。遇到这种情况，通常是因为头皮或头发上出现了某种寄生虫，但更常见的是头皮上的毛囊或皮脂腺受到感染，导致类似毛虫的异常情况出现。下面是一些处理建议：

1. **避免抓挠**：尽量不要用手去抓头皮上的“毛虫”，以免造成皮肤损伤或感染加重。

2. **温和清洁**：使用温和的洗发水清洁头皮和头发，避免使用含有强烈化学成分的产品，因为它们可能会刺激头皮。

3. **专业咨询**：如果情况持续存在或者感到不适，建议尽快咨询皮肤科医生或专业的医疗人员进行检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具药物或者提供专业的治疗建议。

4. **个人卫生**：保持良好的个人卫生习惯，定期清洗床上用品、枕巾等与头部接触的物品，减少细菌和寄生虫的滋生环境。

5. **家庭成员检查**：如果怀疑是通过接触传播的情况（如共用梳子、帽子等），建议家庭成员也进行检查和必要的处理。

6. **环境清洁**：保持居住环境的清洁卫生，定期清理家中的灰尘和杂物，减少寄生虫生存的机会。

通过上述措施可以有效应对头发上出现类似“毛虫”的情况。重要的是要保持耐心，并及时寻求专业的帮助。