坐地铁从三林到川沙，首先需要明确的是，这两个地名位于上海市浦东新区的不同区域。三林镇位于浦东新区中部偏东，而川沙新镇则位于浦东新区东部，两者之间有一定的距离。为了方便乘客出行，上海市地铁网络中设有相应的线路连接这两个地方。

要从三林前往川沙，乘客可以乘坐上海地铁16号线。具体步骤如下：

1. **起点站选择**：在三林站上车，这是16号线的一个站点。

2. **线路选择**：乘坐16号线地铁，该线路贯穿浦东新区的多个区域。

3. **终点站到达**：在川沙新镇站下车。川沙新镇站是16号线的终点站之一，从这里可以方便地换乘其他公共交通工具或直接步行至目的地。

需要注意的是，从三林到川沙的距离大约为20公里左右，乘坐地铁所需时间大约为30分钟左右（具体时间会根据实际运营情况和高峰时段有所不同）。此外，在高峰期或节假日，请提前规划好行程，并留意地铁运营时间以避免耽误行程。

通过以上步骤和信息，乘客可以顺利地从三林乘坐地铁到达川沙新镇。