随着夏季的到来，高温天气逐渐增多，随之而来的是热射病的发病率也显著上升。热射病是一种由于长时间暴露在高温环境中，身体无法有效散热导致体温调节功能失常的严重疾病。

热射病的症状包括高烧、头痛、恶心、意识模糊甚至昏迷等。如果不及时采取有效的降温措施和医疗干预，患者的病情会迅速恶化，导致多器官功能衰竭，死亡率极高。

面对高温天气，如何预防热射病成为公众关注的焦点。专家建议，在高温天气下应尽量减少户外活动时间，尤其是中午到下午两点这段时间。如果必须外出，应做好防护措施，如穿着轻薄透气的衣物、携带遮阳伞或戴帽子等。

此外，保持充足的水分摄入也非常重要。避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，因为它们会导致脱水。在家中应保持室内通风良好，并使用空调或电风扇降低室温。

对于老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群来说，他们更容易受到热射病的影响。因此，在高温天气中更应该加强监护和照顾。

一旦发现有人出现疑似热射病的症状，应立即采取急救措施，并尽快送医治疗。急救措施包括将患者移至阴凉处、脱去多余衣物、用湿毛巾擦拭身体等。

总之，在高温天气中保护自己免受热射病侵害至关重要。通过采取适当的预防措施和及时的急救处理，可以大大降低热射病带来的风险。