肾结石是怎么回事？

肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，主要由尿液中的矿物质和盐分在肾脏中结晶形成。这些结晶逐渐增大，最终形成结石。肾结石可以引起剧烈的腰痛、血尿等症状，严重时甚至会影响肾脏功能。

怎样预防肾结石？

预防肾结石的方法主要包括：保持充足的水分摄入，每天至少喝2-3升水；保持健康的饮食习惯，减少高盐、高蛋白和高糖的食物摄入；适量运动，避免长时间久坐；定期进行体检，及时发现并治疗可能导致肾结石的疾病。

一图全搞定

通过以上方法，可以有效预防肾结石的发生。同时，了解相关知识也是保护肾脏健康的重要一环。希望本文能够帮助大家更好地了解肾结石的相关知识，并采取适当的预防措施。

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