十月份，沧州市的天气逐渐转凉，气温开始下降。根据气象部门的预测，十月份沧州的平均气温在15℃至20℃之间波动。早晚温差较大，市民应适时增添衣物，以防感冒。

十月初，沧州的天气以晴朗为主，阳光明媚。白天温度较高，适宜户外活动。但到了晚上，气温会有所下降，建议穿着长袖衣物和长裤。

进入中旬后，沧州的天气开始变得多变。有时会有小雨或阵雨出现，降雨量不大。此时外出需携带雨具，并注意防风。

下旬时，沧州的天气逐渐转凉。早晚温差加大，白天和晚上的温度差异明显。市民应根据天气变化适时调整着装。

总体来说，十月份是沧州一年中较为舒适的季节之一。市民可以利用这个季节进行户外活动和锻炼身体。不过也要注意保暖防寒，避免因气温变化而引发身体不适。

请关注当地气象台发布的最新天气预报信息，以便更好地安排日常生活和出行计划。