随着气温的逐渐下降，今日早晚的气温显得格外低。气象北京提醒市民，早晚出行时要注意添衣保暖，以防感冒。

本周的天气情况呈现出一种波动的状态，大气扩散条件时好时差。这意味着，市民在享受温暖阳光的同时，也可能面临空气质量不佳的日子。

专家建议，在大气扩散条件较差的日子里，尽量减少户外活动时间，尤其是儿童、老人和患有呼吸道疾病的人群更应加强防护。

为了应对这种多变的天气状况，气象部门将密切关注天气变化，并及时发布预警信息。市民可以通过官方渠道获取最新的气象信息，以便合理安排生活和出行计划。

总体来看，本周的天气变化提醒我们，在享受美好天气的同时，也要注意个人健康和安全。希望每一位市民都能度过一个舒适、健康的周末。