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煮地瓜小米粥的做法 材料: - 小米:100克 - 地瓜(红薯):200克 - 清水:适量 - 冰糖或红糖:适量(根据个人口味调整) 步骤: 1. 地瓜去皮,洗净后切成小块。 2. 小米提前用清水浸泡30分钟,以利于煮制时更快煮熟。 3. 锅中加入适量清水,放入浸泡好的小米,大火烧开。 4. 水开后转小火,慢慢熬煮约20分钟,直到小米变得软糯。 5. 加入切好的地瓜块,继续用小火熬煮约15分钟,直到地瓜也变得软烂。 6. 根据个人口味加入适量冰糖或红糖调味,搅拌均匀。 7. 熄火后盖上锅盖焖5分钟,让粥的味道更加浓郁。 注意事项: - 地瓜去皮时要彻底清洗干净,避免农药残留。 - 小米提前浸泡可以缩短烹饪时间,使粥更加细腻。 - 根据个人口味调整甜度和地瓜的分量。 - 熬制过程中保持小火慢炖,可以使粥更加香甜可口。 这样一碗营养丰富、口感软糯的地瓜小米粥就做好了。适合早餐或是寒冷天气里的暖身佳品。 |
