长春人注意！近期天气预报显示，我市将迎来连续三天的高温天气，最高气温将突破30度大关。

这样的天气变化，无疑会给市民的生活带来一定的影响。高温天气下，人体容易出现中暑、脱水等问题，因此市民朋友们需要做好防暑降温措施。

建议大家尽量减少在户外活动的时间，尤其是中午和下午时段。如果必须外出，请务必做好防晒措施，佩戴太阳镜、遮阳帽等，并携带足够的饮用水。

此外，在家中也应注意保持室内通风，使用空调或电扇降低室内温度。同时，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜补充水分和维生素。

连续三天的高温天气可能会对农作物生长造成不利影响，请农民朋友们密切关注气象部门发布的预警信息，并采取相应的防护措施。

最后提醒大家，在享受夏日的同时也要注意身体健康，合理安排作息时间，确保自己和家人的健康安全。