吃完草莓吃猕猴桃，这种搭配不仅美味，还非常有益健康。草莓和猕猴桃都是营养价值极高的水果，它们各自含有丰富的维生素和矿物质，能够为人体提供多种必需的营养素。

草莓是一种酸甜可口的水果，含有丰富的维生素C、维生素A以及多种抗氧化物质。维生素C对于增强免疫力、促进胶原蛋白合成等方面有着重要作用。而猕猴桃则被誉为“水果之王”，其维生素C含量远超草莓，同时还富含维生素E、钾等矿物质以及膳食纤维。这些成分有助于提高身体的抗氧化能力，促进消化系统的健康。

在食用顺序上，先吃草莓后吃猕猴桃是一种不错的选择。因为草莓中的果酸可以帮助口腔清洁，减少口腔细菌的滋生，为接下来食用猕猴桃做好准备。此外，这种搭配还能让口感更加丰富多样。

需要注意的是，在享受这种美味组合的同时也要适量。虽然这些水果对身体有很多好处，但过量食用任何一种水果都可能引起不适。例如，过量摄入猕猴桃可能导致胃部不适或过敏反应。

总之，在享受美食的同时保持平衡和多样性是关键。吃完草莓后接着享用猕猴桃不仅能够享受到两种水果的独特风味，还能为身体带来更多的健康益处。