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家常做法:鲜美辣炒鱿鱼干,营养美味佳肴

时间:2025-11-30 04:10 来源:网络整理 转载:我的网站

辣炒鱿鱼干,一道简单又美味的家常菜,让人回味无穷。

鱿鱼干作为海产品的一种,不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、钙质等营养成分,是健康饮食的好选择。

今天就来分享一下这道辣炒鱿鱼干的家常做法,让你在家也能轻松做出餐厅级别的美味佳肴。

首先准备所需的材料:鱿鱼干、青红椒、葱姜蒜等。

将鱿鱼干提前用清水泡发至软化,然后切成小段;青红椒洗净切丝;葱姜蒜切末备用。

接下来开始烹饪:

1. 热锅凉油,油热后加入葱姜蒜末爆香。

2. 加入青红椒丝快速翻炒均匀。

3. 放入切好的鱿鱼干段,大火快炒。

4. 加入适量的生抽、盐调味,继续翻炒均匀。

5. 最后撒上一些鸡精提鲜即可出锅。

一道色香味俱全的辣炒鱿鱼干就做好了。这道菜不仅口感鲜嫩多汁,而且辣而不燥,非常适合搭配米饭食用。快来试试吧!