今年谷雨时节，气温逐渐回暖，但早晚仍带有凉意。据气象部门数据显示，谷雨期间的平均温度较春季前期有所上升，但各地温差较大。以北方地区为例，谷雨期间的日平均气温大约在15℃至20℃之间，部分地区可能因冷空气影响而出现短暂的降温现象。而南方地区则普遍温暖湿润，日平均气温多在20℃以上。

值得注意的是，谷雨前后是春季向夏季过渡的关键时期，天气变化较为频繁。部分地区可能会出现降雨增多的情况，尤其是江南一带，雨水量显著增加。因此，在此期间应关注天气预报，适时调整着装和活动计划。

从健康角度来看，谷雨时节气温变化较大，人体容易受到寒湿侵袭。因此，在饮食上应注重温补养生，多吃一些温热性质的食物如鸡肉、羊肉等，并适当增加蔬菜水果的摄入量以补充维生素和矿物质。此外，在日常生活中也应注意保暖防寒，避免着凉感冒。

总之，今年谷雨期间的温度呈现出南北差异显著的特点。北方地区气温逐渐回升但早晚温差大；南方则温暖湿润、雨水增多。这一时期的气候变化对人们的生活和健康有着重要影响，在此期间应做好相应的防护措施。