面对洪水来袭，如何保护自己和家人？这份防洪防汛自救指南将为你提供关键的生存技巧和实用建议。

首先，了解洪水的预警信号至关重要。通常，当气象部门发布洪水预警时，意味着洪水即将来临。这时，应密切关注天气预报，并准备必要的应急物资。

其次，制定家庭应急计划。确保所有家庭成员都知道在紧急情况下应如何行动。选择一个安全的避难地点，并确保每个人都知道前往该地点的路线。

同时，储备足够的食物、水和药品等生活必需品。建议至少储备三天的食物和水，并确保家中备有手电筒、备用电池、急救包等应急物品。

在洪水发生时，尽量避免外出。如果必须外出，请穿戴救生衣并选择安全的路线通行。切勿尝试穿越深水区域或被洪水淹没的道路。

最后，在洪水过后，注意环境卫生和个人卫生。清理家园时要戴手套和口罩，避免接触受污染的水源或物品。

通过提前做好准备和采取正确的应对措施，我们可以在面对洪水时最大限度地保护自己和家人的安全。