在日常生活中，我们常常会听到各种关于饮用水的传言，其中“常喝纯净水会导致缺钙”的说法尤为流行。那么，这种说法是否成立呢？让我们一起来深入探讨。

首先，我们需要了解纯净水和钙之间的关系。纯净水是一种经过处理去除杂质的水，其本身并不含有任何矿物质，包括钙。然而，人体所需的钙主要来源于食物，如奶制品、豆类、绿叶蔬菜等。

其次，纯净水在经过处理过程中可能会去除一些对人体有益的矿物质，但这并不意味着它会直接导致缺钙。实际上，纯净水在某些情况下还能够帮助排除体内的其他有害物质。

再者，人体对于矿物质的需求是复杂的。即使饮用水中不含钙，只要饮食均衡、多样化，就能够满足人体对钙的需求。

因此，“常喝纯净水会导致缺钙”的说法并没有科学依据。重要的是保持健康的生活方式和合理的饮食结构。

综上所述，我们不必过于担心饮用纯净水会导致缺钙的问题。关键在于保持良好的生活习惯和均衡的饮食习惯。