面对房子隔音不佳的问题，想要获得一个安静的睡眠环境，确实需要采取一些措施。首先，我们需要对隔音的基本原理有深入的理解。

隔音主要通过减少声音的传播途径来实现。这包括空气声的隔绝、结构声的隔绝以及固体传声的阻断。了解这些原理有助于我们有针对性地采取措施。

对于空气声，我们可以从窗户和门入手。安装双层或三层玻璃窗可以有效隔绝外部噪音。同时，门缝处可以使用密封条进行密封处理，防止声音从缝隙中进入。

对于结构声，可以通过增加墙体厚度或使用隔音材料来改善。例如，在墙体中加入吸音棉或者隔音板等材料，可以显著降低声音的穿透力。

此外，还可以考虑在室内安装吸音板或吸音帘等装饰品，进一步吸收和分散声音能量。

最后，在布置房间时也需要注意布局。尽量避免将床铺放在靠近噪音源的位置，并且使用厚重的窗帘来阻挡外界的声音。

通过以上措施，我们可以有效地改善房子的隔音效果，从而拥有一个更加宁静舒适的睡眠环境。