宝安到深圳东地铁的通勤时间取决于具体线路和站点选择。深圳地铁网络覆盖广泛，为市民提供了便捷的出行方式。从宝安区出发，乘客可以选择乘坐地铁11号线直达深圳东站。

宝安区有多座地铁站，如西乡站、宝安站等，这些站点均与11号线相连。从宝安站出发，乘坐地铁11号线可以直接到达深圳东站，全程大约需要30分钟左右。需要注意的是，实际耗时会受到列车班次、早晚高峰时段等因素的影响。

乘客在出行前可以通过深圳地铁官方网站或官方APP查询具体车次信息和预计到达时间，以便合理规划行程。此外，使用电子支付方式如乘车码等可以实现快速进站和出站，进一步提高出行效率。

总之，从宝安到深圳东地铁的时间大约为30分钟，是连接两地较为便捷的选择之一。