在快节奏的现代生活中，人际关系和生活压力成为了许多人难以承受的重担。而这些因素，往往被认为是抑郁症复发的重要诱因之一。

抑郁症是一种常见的心理健康问题，它不仅影响个人的情绪状态，还可能对其日常生活造成严重影响。而当我们探讨抑郁症复发的原因时，往往不能忽视人际关系和生活压力这两个关键因素。

人际关系的质量直接影响着个体的心理健康。长期处于紧张、冲突的人际关系中，人们可能会感到焦虑、孤独和无助。这些负面情绪积累到一定程度，就可能成为抑郁症复发的导火索。

生活压力同样不容忽视。无论是工作上的挑战、家庭责任的压力还是经济上的困扰，持续的压力都可能导致个体的心理防线崩溃。当个体感到无法应对这些压力时，抑郁情绪就可能随之而来。

因此，在面对人际关系和生活压力时，我们需要采取积极的态度和行动。建立健康的人际关系网络，学会有效沟通和解决冲突的方法；同时也要学会管理压力，寻找适合自己的减压方式。

通过改善人际关系和应对生活中的压力，我们可以更好地维护自己的心理健康，减少抑郁症复发的风险。