在探讨如何降低宝宝得中耳炎的风险之前，我们先来深入理解中耳炎的本质。

中耳炎是一种常见的儿童疾病，主要发生在耳朵的中耳部分。它通常由细菌或病毒感染引起，也可能由于鼻咽部的炎症扩散至中耳区域。

了解了这一点，我们可以从以下几个方面入手来降低宝宝得中耳炎的风险：

首先，保持良好的卫生习惯至关重要。定期给宝宝洗手，并确保他们的玩具和用品清洁卫生。

其次，避免让宝宝接触烟雾和其他刺激性气体。烟草烟雾和其他空气污染物可以刺激宝宝的呼吸道和鼻咽部，增加患中耳炎的风险。

第三，及时治疗感冒和其他上呼吸道感染。这些疾病可能导致鼻咽部的炎症扩散到中耳区域，从而引发中耳炎。

第四，加强宝宝的免疫力。通过合理膳食、充足睡眠和适度运动来增强宝宝的身体抵抗力。

最后，定期带宝宝进行体检。及时发现并治疗潜在的健康问题有助于预防各种疾病的发生。

综上所述，通过采取一系列预防措施，我们可以有效降低宝宝得中耳炎的风险。