情商，作为一种基本的生存能力，已经超越了单纯的情感表达，它涉及到个体在社会交往中的智慧与技巧。

掌握情商的重要性不言而喻。它不仅能够帮助我们更好地理解自己和他人的情绪，还能促进人际关系的和谐发展。在职场上，高情商的人往往能够更有效地沟通协作，处理复杂的人际关系，从而加速个人的职业发展。

进一步来说，情商包括自我意识、自我管理、社会意识以及关系管理四个核心能力。自我意识是指了解自己的情绪状态和情绪反应；自我管理则是指控制自己的情绪和行为；社会意识则关注对他人的理解和同理心；关系管理则是指如何建立和维护良好的人际关系。

提升情商的过程是一个不断学习和实践的过程。通过阅读相关书籍、参加培训课程、反思个人经历等方式，我们可以逐步提高自己的情商水平。

总之，情商作为基本的生存能力，在个人成长和发展中扮演着重要角色。掌握并提升自己的情商，将有助于我们在复杂多变的社会环境中更好地生存和发展。