宝安车站到石岩汽车站的交通方式主要有公交车和地铁。具体选择哪种方式，可以根据个人需求和时间安排来决定。

首先，乘坐公交车是较为便捷的选择之一。宝安车站附近有多条公交线路可以直达石岩汽车站，例如M459路、M460路等。这些公交车线路覆盖范围广，票价相对较低，适合预算有限的乘客。乘客可以提前查询具体的公交线路和班次时间，以确保行程顺畅。

其次，乘坐地铁也是一种快速到达目的地的方式。宝安车站附近有地铁11号线，可以直接到达石岩站。地铁不仅速度快，而且在高峰时段能够有效避开地面交通拥堵的问题。从宝安站乘坐地铁11号线至石岩站大约需要30分钟的时间。需要注意的是，在使用地铁出行时，建议提前购买或充值储值卡以节省时间。

综上所述，从宝安车站到石岩汽车站可以选择公交车或地铁两种方式。根据个人实际情况选择合适的交通工具，可以确保出行顺利且舒适。