红豆薏米在中医中被认为具有一定的调理作用，常用于改善体内湿气过重的情况。痰湿是中医术语，指的是体内湿气过重，导致的一系列症状，如身体沉重、食欲不振、大便黏腻等。红豆和薏米都是常见的食材，在日常饮食中具有一定的调理作用。

红豆性平味甘，有利水消肿、健脾利湿的功效。薏米性凉味甘淡，有健脾渗湿、清热排脓的作用。两者结合使用，在中医理论中被认为可以起到健脾利湿、促进体内湿气排出的效果，对于痰湿体质有一定的调理作用。

然而，需要注意的是，红豆薏米虽然在一定程度上可以帮助改善体内湿气过重的情况，但对于痰湿的具体治疗效果还需要根据个人体质和具体病情来判断。如果症状严重或持续不见好转，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。

此外，在日常饮食中适量食用红豆薏米是有益的，但不应过度依赖。合理的饮食搭配、良好的生活习惯以及适当的运动也是保持身体健康的重要因素。