脸上长痘时，应尽量避免饮酒和熬夜。酒和熬夜都会对皮肤产生不良影响，尤其是对于已经出现痘痘的情况，这两者会加重皮肤负担，导致痘痘更加严重。

首先，酒精是一种刺激性物质，它会扩张血管，增加皮肤的炎症反应。当酒精进入血液循环后，会加速血液循环，使面部血管扩张，从而加重皮肤的炎症和红肿现象。此外，酒精还会影响肝脏功能，而肝脏是身体排毒的重要器官之一。如果肝脏负担加重，就可能导致毒素在体内积累，进一步加剧皮肤问题。

其次，熬夜会破坏人体的生物钟和内分泌系统。人体的内分泌系统在夜间会分泌大量的生长激素和其他有益物质来促进修复和再生。如果经常熬夜，则会导致内分泌失调，影响身体的正常代谢过程。这不仅会导致皮肤问题恶化，还会加速衰老过程。

在面对脸上长痘的问题时，应该采取科学的方法来改善皮肤状况。建议保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间；饮食上要清淡健康；保持心情愉悦；适当进行体育锻炼；避免接触刺激性物质等。同时，在必要时可以咨询专业的皮肤科医生或美容师的意见，并根据他们的建议选择合适的治疗方法。

总之，在脸上长痘期间应尽量避免饮酒和熬夜，并采取积极措施改善皮肤状况。