小便泡泡并不一定就是蛋白尿。

蛋白尿是指尿液中蛋白质含量异常增多，正常情况下，肾脏能够过滤血液中的废物和多余物质，同时阻止大分子如蛋白质通过肾小球滤过膜。然而，在某些病理状态下，如肾炎、糖尿病肾病等，肾小球滤过膜的通透性增加，导致蛋白质从尿液中漏出。

然而，尿液中出现泡沫的情况可能由多种因素引起。其中一种情况确实与蛋白尿有关，但并非唯一原因。例如：

剧烈运动后短时间内出现泡沫尿

摄入过多含蛋白食物

长时间站立或坐着导致体位性蛋白尿

某些药物的影响

因此，如果发现自己的小便中有持续性的泡沫，并且伴有其他症状（如浮肿、高血压等），建议及时就医检查。

值得注意的是，即使没有上述症状，也应定期进行健康检查，尤其是对于有慢性疾病风险的人群来说更为重要。